Sanduíche Light

Quando a gente está com fome, grana curta e preguiça de cozinhar, que tal um sanduíche? Dê um pulinho no mercado, compre os ingredientes, e prepare um sanduba super saudável pra matar a sua fome!

Ingredientes

3 fatias de pão de forma ligth 12 grãos
Alface Crespa
Rúcula

Tomate Salada

Peito de Peru Fatiado

Palmito Pupunha
Mussarela de Búfala (tamanho grande)
Maionese Light
Azeite Aromatizado de Manjericão
Pimenta do Reino

Modo de Preparo

Nem precisa de muitas instruções, né? Passe a maionese light (não exagere!) em uma fatia de pão. Coloque uma folha de alface crespa, duas rodelas de tomate, duas fatias de mussarela de búfala, dois ramos de rúcula, rodelas de palmito e uma ou duas fatias finas de peito de peru. Salpique um pouco de pimenta do reino e um fio de azeite. Coloque uma fatia de pão por cima e repita os mesmos ingredientes, completando com mais uma fatia de pão.

Está pronto! Simples, rápido e gostoso! Pode acompanhar com um suco de melancia, melão ou tangerina!